本日の稽古
第一部
呼吸法
呼吸操練
四方斬り
準備体操
足捌き1〜4種
後ろ足重心で移動
二人組み 気の流れ 転換4種
相半身片手取り
相手の裏に入り身、表に入り身
裏に入って相半身入り身投げ
表に入って入り身投げ
相半身四方投げ表・裏
脈を掴んで手首を返す、相手の肩甲骨から崩す入り方
相半身一教 表裏
最後まで技をかけずに正中線をあわす、臍と臍を繋ぐ感覚稽古
第二部
相半身片手取り 一教表と裏 入り方 相手と一体化する・練る・感覚稽古 すぐ交代しない
相半身一教表裏 最後までかける
後ろ足に重心をかけて入る練習
相手に掴ませる手を吸い込む感覚
相半身三教 表・裏
坐技呼吸法
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